体重−500gと元気な毎日 日常 2026.02.05 きょうの八朔メシ。 マグロ、かぼちゃ、大根、白菜、白米、昆布。 体重測定を忘れてました。13.3㎏。 500gスリムになった八朔さん。 ごはんの量は同じですが、血尿以来、タンパク質と水分多め、野菜と炭水化物少なめの食事をしています。 その影響かな? 皮膚の調子もよいし、散歩もよく歩くようになったので体が軽いのかも? (散歩は寒いから早歩きになっている気もするけれど) シャンプー中の八朔さんです。 この投稿をInstagramで見る 内藤石けん教室/内藤パソコン教室(@naitosoap)がシェアした投稿 全く手がかからないおりこうさんです。