日常 お魚とパン
お肉とお米のごはんが続いていたので、白身魚とパンにしてみた。シイラ、レタス、冬瓜、黒ゴマパン+漢方薬です。パン好きだよね。食いつきがさらに増します。このところの便秘も改善。今朝はなんだか黒いぶつぶつが混ざった💩。何かと思ったら黒ゴマパンの黒...
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